Томск, пр. Комсомольский 43/2, цоколь
+7-923-414-0128

Йога для беременных в Томске и Северске

ЦЕНТР ЙОГИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В ТОМСКЕ И СЕВЕРСКЕ

Курс йоги для беременных в Томске

Женщина практикует спокойное дыхание, способствующее эмоциональному расслаблению, а также принимает ряд безопасных асан, чтобы укрепить мышцы таза и снять напряжение с позвоночника.

йога для будущих мам помогает обрести чувство единения с малышом, развить особую материнскую интуицию
упражнения прекрасно укрепляют все тело, мягко работают с позвоночником и суставами, которые несут повышенную нагрузку во время беременности
статические позы улучшают кровообращение в области таза, укрепляют позвоночник и мышцы, непосредственно участвующие в родах
упражнения на растяжку сделают ткани более эластичными, и это дает женщине возможность избежать во время родов травм промежности
дыхательные упражнения, они дополнительно снабжают кислородом маму и ребёнка
йогические дыхательные практики пригодятся и во время родов – они облегчат боль
кто практиковал йогу во время беременности, утверждают, что техники очищения организма помогут уменьшить токсикоз или избавиться от него вовсе
и может быть, самое важное – йога поможет будущей маме в Томске и Северске справиться с перепадами настроения и сделает ее более уверенной